Ne prigriznite hrane pred televizijo, ko sedite doma in nimate kaj početi. Če morate gledati televizijo, vzemite prazno plastenko vode ter vdihnite in izdihnite, da shujšate obraz in razgibate lične mišice! Delajte obrazne vaje pred ogledalom brez gledanja televizije. Včasih lahko nasmeh pomaga shujšati vaš obraz. Spuščanje zvokov, kot je "ah", "wu" ali "ena" pred ogledalom, ali iztegnjen jezik in nekaj sekund mirne čeljusti so odlične vaje za hujšanje obraza.
Enaindvajset, drugi načini redčenja obraza tri.
