Niste prepričani, kaj je žadni valj? Morda ste enega videli na Instagramu ali pa ste ga komaj registrirali, ko ste vohljali po prijateljevi omarici z zdravili. Pripomoček za nego kože v velikosti britvice za enkratno uporabo je nekoliko podoben prascu masažerja stopal in grabljic z majhnega zenovskega vrta. In vsak dan se pojavljajo v več moških dresih Dopp. Strokovnjaki za nego kože jih podpirajo z enako zagnanostjo kot čudaki CrossFit, ki hvalijo prednosti penastih jaškov in pravzaprav isti koncept: masaža mišic. Obsedeni z valjanjem žada hvalijo njihovo sposobnost povečanja cirkulacije ter prednosti proti staranju in odpravljanju zastojev, ki jih prinaša. Vprašanje je torej, ali bi morali voziti? Tukaj je tisto, kar morate vedeti.
Kaj naj bi naredil Jade Roller?
S funkcionalnega vidika je ta naprava lahko izdelana iz katerega koli kamna ali plastike. Ampak tukaj je starodavna kitajska tradicija (približno 400 let stara), v kateri se verjame, da ima žad zdravilne in celostne moči za čiščenje kože. Z nežno masažo obraznih mišic zmanjša zabuhlost in oteklino ter poveča limfno drenažo. Vsakodnevna praksa naj bi povzročila manj drobnih linij in gub ter svetlejšo in čistejšo polt. Uporabite ga lahko celo za nanos dnevnega seruma.
Ali res deluje?
Po enem tednu rolanja je koža bolj napeta, prekrvavitev obraza pa hitrejša. Dolgoročno pa je odvisno od tega, kako zvest si. Kot vsakemu izdelku za nego kože ali izdelku za nego kože mu moraš ostati zvest in s svojimi nezamašenimi očmi paziti na nagrado. To je igra proti staranju, zato se morate spomniti, da je cilj videti mlajši. To bi lahko pomenilo, da ste stari 35 pri 50 ali 50 pri 70.
NAVODILA:
Začnite s sveže očiščenim obrazom. Nanesite svoje najljubše vlažilno olje ali serum. Z valjčkom iz žada nežno drsite po koži po spodnjem vzorcu:
1. ZVIJAJ IN VEN:
VRAT
Z velikim koncem valja začnite na dnu vratu in se zavihajte navzgor proti bradi.
LICA IN ČELJUSTI
Z velikim koncem valja začnite pri bradi, zvijajte navzgor in navzven proti licu.
OČI
Z majhnim koncem valjčka začnite pri notranjih kotičkih obeh podočnjakov in zavihajte navzven.
ČELO
Z velikim koncem valja začnite na sredini čela. Zavijte najprej v levo, nato v desno.
2. SVET NAVZDOL IN VEN:
Ponovite postopek, vendar se potegnite navzdol po obrazu, začenši od čela in navzdol po templjih, navzdol in navzven na vsakem delu obraza.
3. OBMOČJA LIMFNIH VOZLOV:
Za pomoč pri razstrupljanju bezgavk stisnite vsako limfno vozlo za približno 2-3 sekund. Začnite z bezgavkami na dnu vratu.
Končajte z bezgavkami pod vsako pazduho.
OČI
Z majhnim koncem valjčka začnite pri notranjih kotičkih obeh podočnjakov in zavihajte navzven.
ČELO
Z velikim koncem valja začnite na sredini čela. Zavijte najprej v levo, nato v desno.
