Valjanje iz žada in starodavna gua sha ima več prednosti, toda zato to počnem.
1. Zmanjšajte zabuhlost: Včasih se zbudite z zabuhlimi očmi. Jade rolling in Gua Sha sta kot nalašč za to.
2. Limfna drenaža: Valjanje iz žada in starodavna tehnika Gua Sha pomaga pri masaži vaših bezgavk. Limfne vozle se nahajajo okoli ušes. Odvajanje limfne tekočine pomaga zmanjšati gube, izboljša razstrupljanje in odpravi kožne bolezni.
3. Zmanjšajte gube: drgnjenje z žadom je prav tako zelo učinkovito pri zmanjševanju gub in gubic. Čeprav jih morda ne odpravijo, lahko pomagajo zmanjšati dramatičnost.
4. Sprostite obrazno napetost: imam zelo napet obraz in vsakodnevno drgnjenje z žadom ali gua sha se je izkazalo za zelo koristno. Obe sta masaži globokega tkiva – gresta globoko v obrazne mišice in jih pomirita, da zmanjšata napetost.
5. Spodbuja pretok več hranilnih snovi iz krvi v kožo
Tehnika gnetenja žada
Najprej boste potrebovali nekaj pripomočkov – čistilo, olje za obraz in valjček iz žada. Rada uporabljam preoblikovalni serum za obraz proti staranju. To je naravno vegansko olje za nego kože, narejeno iz organskih rastlin, poleg tega je nič kruto in ne vsebuje SLS, parabenov, konzervansov ali mineralnih olj.
1. Umij ta lepi obraz! Za najboljše rezultate postopek zahteva čisto površino.
2. Navlažite! Za to rada uporabljam olje za obraz, ker dodaja vlago. Če vaši koži ne ustreza, lahko uporabite svojo najljubšo vlažilno kremo.
3. Potisnite ven!
Zdaj pa je vprašanje, kako ga uvesti?
1. Začnite z lici in brado. Večji konec valjčka iz žada nanesite na brado – s srednjim pritiskom. Nato ga navijte do ušes. V povprečju naredite pet do šestkrat na vsaki točki, nato pa se zvijte vzdolž lic. Izvedite ta postopek za obe strani. 2.
2. Nadaljujte s čelom. Začnite na sredini čela in z velikim koncem žadastega valja prekrižajte ušesa. To ponovite petkrat, nato pa se premaknite v nasprotno smer.
3. Nato se pomaknite tik pod oči. Z manjšim koncem - srednjim pritiskom - se pomaknite od notranjega kota proti zunanjemu kotu očesa. Ponovite deset do petnajstkrat za vsako oko.
4. Pomaknite se do obrvi. Uporabite lahko enak postopek kot za oči.
5. Nato srednje močno pritisnite na manjši konec valjčka, hitro navzgor in navzdol po kotičkih oči. Naredite to za vsako oko. 6.
6. Na koncu še brada. Najraje zaključim z masažo čeljustnega sklepa z manjšim koncem valjčka. Masiram močno, naprej in nazaj, naprej in nazaj ter hitro na predelih napetosti.
Tehnike britja
Gua Sha in Jade Roller Facial Essence masaža
Preden si ogledamo postopek, bi morali razumeti orodja, potrebna za gua sha. Uporabite lahko rožnati kremen, žad ali plastična strgala.
Tehnika zahteva tudi olje za obraz. Priporočam, da uporabite Remodeling Anti Aging serum, saj vsebuje vse prave sestavine za naravno upočasnitev procesa staranja.
Pri izbiri želenega orodja pojdimo takoj k postopku.
Pripravite kožo tako, da na očiščen obraz uporabite vlažilno kremo, kot je olje za britje in obraz. Kot sem že omenila, uporabljam masažo z obnovitvenim serumom za obraz proti staranju, narejenim iz organskih rastlin.
Celoten postopek je zelo preprost in enostaven, če uporabite nežen pritisk.
Postavite želeno orodje za strganje na obraz in drsite po ukrivljenih robovih navznoter in navzven, začnite pri vratu do brade, nato čeljusti in končno okoli ust, v povprečju štirikrat na območje.
Nato se pomaknite na lica, nežno drsite pod očmi in čez obrvi, začenši od čela do linije las. Priporočam, da to storite večkrat za najboljše rezultate. Morda boste nekoliko živčni, ko ga boste prvič poskusili. Tudi jaz sem bil. Vse, kar morate storiti, je nadzorovati pritisk na obraz, da se izognete modricam.
Nadaljujte z nežnim premikanjem orodja po vratu od leve proti desni z najnežnejšimi potezami izdelka.
Na koncu, po vratu, masirajte od nosu do strani lica in nato navzven do sredine brade, začnite z obrvmi na čelu.
Zaključek: Strganje in masaža z valjčkom iz žada s serumom za obraz
Doslednost je ključna za doseganje odličnih rezultatov. Uporabite nekaj minut na dan, da dosežete najboljše rezultate starodavnega britja in masaže z valjanjem iz žada.
