Bil sem presenečen, ko sem prvič slišal, da si lahko obriješ obraz in vrat. Bil sem oboževalec te starodavne terapije, odkar sem jo raziskoval lani, vendar nisem vedel, da obstaja obrazna različica.
Nekaj hitrega hitrega iskanja po internetu in dejanskega preizkusa in zdaj menim, da je nega obraza Gua Sha moja druga najljubša po masaži telesa. Zakaj? Ker so rezultati res neverjetni.
Prednosti nege obraza Gua Sha
Gua Sha za obraz in vrat se z razlogom imenuje orientalski BOTOX (ali orientalski lifting obraza). Ta kitajska medicina (ali tradicionalna zeliščna) terapija ima naslednje učinke, če se nanese na obraz.
Napnite povešene obrazne mišice
Zgladi kožo in zmanjša videz gub na obrazu
Izboljša temne kolobarje in vrečke pod očmi (takšne, ki se pojavijo, ko se staramo)
Zbledi starostne pege in druge kožne spremembe
Vaša polt postane bolj rožnata in sijoča
Pomaga očistiti akne, rozaceo in druge kožne bolezni na obrazu
Imam izkušnje iz prve roke z vsem na tem seznamu, razen z zadnjim. Čeprav sem zaradi pozitivnih izkušenj s strganjem telesa pričakovala dobre rezultate, sem bila vseeno presenečena nad izboljšanjem na obrazu.
Nehal sem jemati glutation in grozdna pečka, a po nekaj tednih strganja obraza je bil moj obraz čist in svetel, nekaj, kar običajno imam samo, ko jemljem ta dodatka.
Kako to deluje
Kot je bilo podrobno razloženo v prejšnjem prispevku, se gua sha nanaša na starodavno prakso uporabe orodja z gladkimi robovi za izvajanje dokaj močnih gibov strganja po celotni površini telesa. Modrice je težko zgladiti, rdeče sledi pa običajno pomenijo, da je bilo opravljeno strganje.
Gua sha za obraz je veliko nežnejši, vendar ima enak učinek strganja na kožo. Ko kožo strgamo, so plasti kože razdražene. Zastala limfa, ki povzroča zabuhlost, se premakne in izloči iz sistema. Sproščajo se tudi toksini, zaradi česar je polt čistejša. Končno masaža sprosti napete mišice, ki ustvarjajo gube. To je zmagovalna situacija.
Kako uporabiti
Tretje oko: Pogladite od sredine obrvi vse do lasišča. Območje aktivira zdravljenje.
Spodnje čelo: Potegnite od sredine čela nad obrvmi do templjev.
Spodnja obrv: z ukrivljenim delom orodja za strganje postrgajte predel pod obrvmi in nad očmi. Ostanite na obrvni kosti.
Pod očmi: Počasi in nežno pogladite predel, kjer se običajno pojavijo vrečke. Začnite ob strani nosu in se pomaknite do templjev. Predstavljajte si, da zastalo limfo premikate od središča obraza do templjev, vse do linije las.
Lica: Enako pometanje naredite za predel lic. S strani nosu se pomaknite čez lica in nato spet navzgor do sredine ušes.
Predel ust: Enako ponovite za predel ust in potegnite limfno tekočino navzgor do ušes.
Brada: Potegnite skozi sredino obraza, pod spodnjo ustnico in ušesne mečice.
Pod brado: Postrgajte od mehkega predela pod brado do dna ušesa.
Vrat: Končno je čas za strganje od brade in ušesnih mečic do sredine ključnice.
Veliko pometanje: Zberite vso limfno tekočino, ki se je premaknila na stran obraza, in jo odtočite v limfne drenažne kanale. Potegnite od sredine čela pod linijo las do templjev, nato do ušes, dokler ne dosežete vratu in končnih predelov. Naredite to še nekajkrat, vse naenkrat.
Zdaj naredite drugo stran.
