Čeprav žad povsod vidimo šele zadnjih nekaj let, verjetno po zaslugi Gwyneth Paltrow, se v kitajski medicini uporablja že od antičnih časov in se pogosto uporablja v feng šuiju. V alternativnem zdravljenju velja za čisto, hranljivo zdravilno energijo s harmonizirajočimi in uravnovešajočimi lastnostmi. Ne vemo za vas, ampak mi lahko nekaj od tega uporabimo v svojem življenju.
Kako valjanje žada koristi vaši koži?
Žad je gladek, zelen kamen, ki je na koži zelo hladen. V bistvu deluje zato, ker deluje rahlo vazokonstriktivno (še posebej, če ga hranite v hladilniku), kar pomeni, da zoži krvne žile in zmanjša otekline.
Valjajoče gibanje žada izboljša limfno drenažo in krvni obtok. Z nepiflarskimi izrazi, manj zabuhlosti in svetlejša koža.
Obstajajo tudi druge tehnike, ki pomagajo pri limfni drenaži in cirkulaciji, kot je masaža obraza, vendar pa je za tiste, ki so občutljivi na dotik, masaža obraza dejansko lahko preveč stimulativna in morda nekoliko bolj tehnična kot valjanje z žadom, ki je valj in - pojdi situacija.
Mnogi verjamejo, da bosta fizična manipulacija in posledično povečanje krvnega obtoka dejansko povečala tudi penetracijo izdelkov za nego kože. Mi - prekleto - fuj!
Jade valjčki so običajno dvostranski, z večjo glavo na eni strani za večje površine in manjšo, bolj perlasto glavo na drugi strani za manjše konture, na primer okoli oči.
Jade Rolling za samooskrbo
Valjanje iz žada v vašo rutino nege kože vnese element rituala in nege samega sebe. Če ste zelo usmerjena v rezultate in nimate časa za "take stvari", morda sprva ne boste opazili prednosti tega početja, a verjemite nam, da ima občutek hlajenja nepopisen pomirjujoč učinek na misli, ko pravi žad zjutraj in zvečer drsi po tvojem obrazu.
Rešuje vas iz vsakdanjega dela, povezanega z zdravjem kože, in sredi vrveža klošarja 21. stoletja se nam v Nerd HQ zdi neprecenljiv.
Jade Rolling: Kako
Valjanje žada je zelo preprosto in enostavno, če imate ustrezno opremo.
Potrebujete...
Pravi valj iz žada, kot je Afterspa Jade Facial Roller (18 €.00)
Izbirno: protizdrsno olje – kar koli bo zadostovalo, vendar bomo kasneje prešli na naše priljubljene
1. korak: Dvojno čiščenje, srček
Začnite tako, kot nameravate, in nadaljujte - in to resno mislimo! Dvakrat očistite tako, kot predlaga vaš Nerd ali Nerdette, da lahko delate s čistim, pripravljenim platnom.
2. korak: Nadenite jo-jo
Ne nanašajte seruma, dokler se ne zvijete. Zdaj bomo nanesli olje, da bo naš valj iz žada lahko zdrsnil brez trenja. Nekaj kapljic olja kanite med dlani in dlani pritisnite na obraz in vrat ter se prepričajte, da so prekrite s plastjo olja.
Oljni korak ni obvezen - zagotovo lahko naredite čist valj iz žada brez olja!
3. korak: Roll s svojim partnerjem
Zgrabite valjček iz žada, začnite z majhno glavo in se pomaknite pod očmi. Majhno glavo iz žada nežno položite v notranji kot predela pod očmi, pod solzni kanal. Pazimo, da ostanemo samo na koži, saj nočemo, da pride do okužbe očesa.
Nežno zarolajte navzven in navzdol vzdolž oblike očesa, proti templju, ponovite 3- do 5-krat. S ponovno uporabo majhne glave se pomikajte navzdol po straneh nosu, od sredine navzven, pri čemer se premikajte navzdol.
Obrnite ga, saj je čas, da uporabite večjo glavo iz žada. Postavite valj iz žada na sredino zgornjega dela čela in ga zavrtite navzven in navzdol proti enemu od svojih templjev. Katero je odvisno od vas, če pa že imate najljubšo, ste v prednosti. Ponovite na drugi strani čela, spet končajte pri templjih.
Nato začnite na sredini obraza (kjer so lica najbližje nosu) in se zavihajte navzven in navzdol do ušesnih mečic. Uporabite manjšo glavo v predelu zgornje ustnice, uganili ste, od sredine navzven in navzdol, nato preklopite nazaj na večjo glavo in se pomaknite navzven od sredine brade vzdolž čeljusti.
Zdaj morate valj potisniti tik nad vašo ključnico (klavikula, za piflarje), ker imate okrog tega predela ogromno bezgavk.
Čestitamo, vsem vam je uspelo! Prosto si sami zavrtite več, vendar vemo, da mnogi med vami nimate toliko časa, da bi ga posvetili rolanju.
