Z zaprtjem frizerskih in kozmetičnih salonov je leto 2020 leto lepotnega razmaha DIY, pri čemer se mnogi od nas obračamo na domače friziranje, manikuro, pedikuro in nego obraza.
Ker pandemija vodi k množičnemu premiku k lepoti doma, se hashtagi, kot sta #selfcare #homespa in #lockdownskin, začnejo pojavljati v trendu, ko spreminjamo svoje navade in iščemo druge načine, kako poskrbeti za svoj videz ter svoje fizično in duševno zdravje. . Medtem ko je COVID močno prizadel prodajo kozmetike (saj so ljudje med karanteno nosili manj ličil), se je prodaja izdelkov za nego kože močno povečala. Večje blagovne znamke poročajo tudi o znatni rasti prodaje orodij in opreme za nego kože, saj kupci želijo negovati svojo kožo doma! Predvideva se, da se bo ta trend nadaljeval, saj so nemehanske in "dermatološke" naprave vedno bolj vključene v naše dnevne režime nege kože.
Gua Sha je enostavno vključiti v svojo rutino nege kože. Priporočljivo je, da to tehniko uporabljate vsaj 2- do 3-krat na teden, vendar boste največje rezultate dosegli z vsakodnevno uporabo.
To je najbolje storiti po čiščenju obraza in nanosu vlažilne kreme ali olja za obraz, kar bo omogočilo maksimalno drsenje orodja. Uporablja se lahko tudi v kopeli ali tuširanju z vodo, ni pa priporočljivo uporabljati na goli koži. Dodatna prednost predhodnega nanosa olja ali kreme je, da bo orodje pomagalo pri absorpciji in učinkovitosti izbranega izdelka za nego kože. Spodaj si oglejte nekaj čudovitih aromaterapevtskih mešanic olj za obraz, ki jih lahko uporabite s kamni.
Uporaba tega orodja je zelo enostavna. Na spletu so različni videoposnetki z navodili, zato pobrskajte med njimi in odkrijte različne tehnike, ki jih je mogoče uporabiti na različnih predelih obraza, vratu in glave.
Prepričajte se, da orodje postavite ravno na kožo in ga potisnete navzven. Vedno delajte v isti smeri (ne naprej in nazaj) in ponovite gibanje vsaj 3-krat in do 10-krat. Nežno se premikajte, da zmanjšate zabuhlost, nato pa močneje sprostite mišice.
Za osnovno rutino začnite z nežnimi potezami okoli vratu, nato pa delajte od središča čeljusti navzgor po konturi brade, drsite od nosu čez lica, pod oči in navzgor po sredini vsake obrvi in čela.
Pri delu pod očmi uporabljajte le zelo nežen pritisk, s poudarkom na rahlem vlečenju kože, kar bo pomagalo pri odtekanju limfne tekočine in zmanjšalo zabuhlost. Začnite pri notranjem kotu očesa in nadaljujte navzven vse do linije las.
Delo na sredini čela je še posebej dobro za lajšanje stresa, tesnobe in vam pomaga pri spanju – začnite pri grebenu nosu in drsite navzgor po sredini čela do linije las.
Začnite nežno in opazujte, kako se vaša koža odzove. Če opazite, da se začnejo pojavljati akne ali druge težave, ne prenehajte s tehniko in se osredotočite na obdelavo vratu, dokler se vaš obraz ne začne umirjati. Odblokiranje vratu je pomemben, a pogosto spregledan del prakse. Priporočljivo je, da se vsako vajo strganja začne (in običajno konča z delom vratu). Ne samo, da bi morali nežno gladiti navzdol, da pospešite limfno drenažo, ampak bi morali gladiti močneje, da razbremenite zategnjene mišice na zadnji strani vratu, ki morda ovirajo pretok limfne tekočine.
Aromaterapevtsko olje za strganje obraza
Arašidovo olje se je tradicionalno uporabljalo za tretmaje za strganje, danes pa lahko uporabite katero koli olje, ki vam je všeč, da dopolnite svoje zdravljenje in izboljšate svojo kožo.
Izberete lahko osnovno nosilno olje, kot je olje sladkega mandlja, olje grozdnih pečk ali olje jojobe, ali pa naredite čudovito mešanico eteričnih olj, ki ustreza vašim posebnim potrebam po negi kože.
Za masažo obraza običajno priporočamo uporabo 1 kapljice eteričnega olja na vsakih 5 ml nosilnega olja.
Tukaj je nekaj priporočenih mešanic, ki jih lahko poskusite. Nekaj kapljic kanite na dlan in nanesite na obraz in vrat.
Za suho kožo
Zmešajte 10 ml olja breskovih pešk z 1 kapljico vrtnice in 1 kapljico geranije.
Olje breskovih koščic je lahko, bogato nosilno olje, ki se lahko absorbira in je odlično olje za obraz za suho, zrelo, dehidrirano ali poškodovano kožo. Vsebuje visoko vsebnost maščobnih kislin (oleinske in linolne) ter vitamina A in E.
Za mastno kožo
Zmešajte 10 ml jojobinega olja z 1 kapljico bergamotke in 1 kapljico sandalovine.
Jojobino olje je zelo podobno koži lastnim naravnim oljem, sebumu, in je zato idealno za uporabo na obrazu. Popoln je za ponovno vzpostavitev ravnovesja mastne in suhe kože.
Občutljiva koža
Zmešajte 10 ml šipkovega olja z 2 kapljicama nerolija.
Šipkovo olje je suho olje lahke teksture, bogato s hranili, ki je izjemno vpojno. Popoln je za pomiritev občutljive, srbeče, suhe kože (in lasišča) in pomaga zmanjšati temne lise, drobne gubice, gube in brazgotine.
Vrhunsko luksuzno olje za obraz
Zmešajte 50 ml arganovega olja z 8 kapljicami geranije, 4 kapljicami nerolija, 2 kapljicama jasmina in 2 kapljicama vrtnice za dodatno posebno poslastico.
Arganovo olje je zelo lahko, nekomedogeno in se zlahka vpije. Bogat je z esencialnimi maščobnimi kislinami, antioksidanti in vitaminom E, zato je idealen za vse tipe kože. Lahko pomaga navlažiti suho kožo, uravnovesiti mastno kožo, pomiriti vneto ali občutljivo kožo in celo pomaga zmanjšati videz brazgotin.
Če iščete možnost, ki je že pripravljena za uporabo, vam priporočamo naše predhodno mešano olje za obraz neroli in vrtnica.
Gua Sha za glavobole in migrene
Nazadnje, gua sha naj bi bila poleg izboljšanja stanja kože tudi učinkovit način za lajšanje glavobolov in migren. Strokovnjaki priporočajo uporabo za sprostitev napetosti na bradi, obrveh, čelu, templjih ali vratu.
