Gua Sha je tradicionalna azijska medicina. Gua pomeni strgati ali drgniti, sha pa pomeni pesek.
Gua sha se včasih imenuje kovanje ali žlica, ker zaobljeni robovi orodij, ki se uporabljajo pri zdravljenju, spominjajo na kovance ali žlice.
Gua Sha naj bi izboljševal krvni obtok, krvne žile in spodbujal zdravljenje. Uporablja se za zdravljenje različnih stanj, vključno z bolečinami v sklepih, mišično napetostjo, bolečinami v vratu in vnetjem.
Gua sha se običajno izvaja z nanosom lubrikanta, kot je olje ali losjon, na kožo. Terapevt uporablja orodje, kot je kovanec, žlica ali kamen iz žada, da nanese lubrikant na prizadeto mesto.
Veliko ljudi želi vedeti, kako se izgovori gua sha, zato si poglejmo, kako se izgovori gua sha in kaj koncept vključuje.
Gua sha je tradicionalno kitajsko zdravljenje, ki so ga izumili strokovnjaki TCM in vključuje strganje kože z gladkim orodjem.
Praksa naj bi segala v 7. stoletje in se še danes uporablja kot način za zmanjšanje bolečin in spodbujanje zdravljenja.
Gua Sha se običajno izvaja na hrbtu, vratu in ramenih, lahko pa tudi na drugih delih telesa.
Terapevt bo uporabil lubrikant, da bo orodje drselo po koži in izvajal pritisk, ko se orodje premika po koži.
Cilj je razbiti zastoje in spodbuditi pretok krvi. Pri nekaterih ljudeh se lahko po strganju pojavijo modrice, vendar se to šteje za normalno in običajno izgine po nekaj dneh.
Gua Sha je učinkovit način za zmanjšanje mišične napetosti in spodbujanje zdravljenja kot del vsakodnevne rutine za zdravje in nego kože.
Kako se izgovori gua sha?
Kakšna je pravilna izgovorjava gua sha? Če želite pravilno izgovoriti gua sha, izgovorite "gwah-shah".
Gua sha je tradicionalna kitajska medicina. Ime izhaja iz kitajskih besed 刮 (guā), kar pomeni "strganje", in 砂 (shā), kar pomeni "pesek".
Gua sha, včasih imenovana kovanje, spooping ali strganje, je manualna terapija, pri kateri se za strganje kože uporablja orodje z gladkimi robovi. Orodja so lahko izdelana iz kamna, kosti, roževine, bambusa ali lesa.
Najpogosteje se strganje uporablja na hrbtu, vratu in ramenih. Za zmanjšanje trenja se pogosto uporabljajo olja ali losjoni.
Gua sha naj bi telesu omogočila izpiranje toksinov, kar izboljša prekrvavitev in spodbuja zdravljenje. Običajno se uporablja za zdravljenje bolečin, zastojev, prehladov in gripe.
Zgodovina Gua Sha
Gua Sha je praksa tradicionalne kitajske medicine (TCM) in zeliščna praksa, ki vključuje strganje kože z gladkim orodjem za izboljšanje cirkulacije.
Praksa naj bi segala v kameno dobo, ko so ljudje uporabljali orodja iz žada in drugih kamnov, da bi si strgali kožo, vendar je še danes priljubljena v sodobni medicini.
